糖尿病教室｜浦和美園、東川口の内科・糖尿病内科・循環器内科｜しみずクリニックふさ

3回シリーズで行います。明日から実践出来る楽しい内容です。

第1回　第2土曜日　10時から　A　糖尿病とは

糖尿病について先生から図や写真を使ってのお話しがあります。 カンバゼーションマップという地図を使って糖尿病についてみんなで話し合いましょう。

腕にセンサーを取り付けるだけで、2週間続けて血糖の測定をします。 あなたも自分の血糖値を見つめてみませんか？

第2回　第4土曜日　10時から　B　調理実習

普段の食事と比べてみましょう。「バランスよく食べよう・実践編」
楽しみ調理しましょう。薄味ってどれくらい？適量ってどのくらい？
是非ご家族の方も一緒にご参加ください。

第3回　翌月第3土曜日　10時から　C　食事療法とは

食事療法とはどのようなことに気を付けたらいいのか。
また1日の過ごし方や歯周病など日常の中でを気を付けたいことについて学びましょう。

D　運動療法　　フィットネスふさにて

ＡからＣの期間中、平日の時間帯に1時間、運動療法について学びましょう。 第1回の教室でご案内します。